Frauengruppen – gemeinsam mit Frauen gestärkt durchs Leben
Wozu eine Frauengruppe? Es tut gut zu merken, dass du mit deinen Herausforderungen nicht alleine bist. In Frauengruppen kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen. Du kannst dich zeigen wie du wirklich bist, ohne von den anderen verurteilt zu werden. Du bekommst Verständnis und Lösungsideen, in schwierigeren Phasen Rückhalt von den anderen Frauen. Und du musst nicht mehr alleine kämpfen, sondern wirst von den anderen Frauen aufgefangen und motiviert.
Jetzt NEU! Dir stehen mehrere Frauengruppen zur Auswahl:
Frauengruppe „Let´s empower ourselves“
Frauen haben den ständigen Erwartungsdruck von sich selbst und von außen, alles möglichst gut unter einen Hut zu bekommen: Karriere, Haushalt, Partnerschaft, vielleicht Kinder und ihre eigenen Bedürfnisse. Dabei bleiben Lebensfreude, Genuss und Zufriedenheit oft auf der Strecke. Vielleicht denkst du dir: „Es muss sich was ändern.“ Aber du weißt nicht was oder wie oder stößt immer wieder an deine Grenzen?
In diesem Frauenkreis kannst du dir Belastendes von der Seele reden. Denn wir begegnen einander mit Wertschätzung, Achtung vor den Themen (egal wie groß oder klein sie sind) und alles im Rahmen der Verschwiegenheit. Egal, ob es sich um Herausforderungen in Beziehungen, berufliche oder private Probleme handelt – alle Themen haben hier Raum, auch reine Frauen- und Tabuthemen.
Hier geht es nicht um Erwartungen oder Leistung, hier brauchst du auch keine Rollen spielen. Sondern es geht darum, einfach zu sein, einen klaren Blick auf deine wahren Bedürfnisse zu bekommen und wie du diese im Alltag leben kannst.
Du bist bereit, an dir zu arbeiten, damit sich dein Leben zum Guten verändert? Dann herzlich willkommen in dieser Frauengruppe! Hier wirst du aufgefangen und gestärkt, damit du die nächsten Schritte gehen kannst in dein neues zufriedenes, erfülltes Leben in Leichtigkeit. Dein Alter spielt dabei keine Rolle – ob junge Erwachsene oder reife Frau, Mutter oder Frau ohne Kinder: alle sind herzlich willkommen! Weil wir uns gegenseitig bereichern in unserer Unterschiedlichkeit.
Termine
Unsere Termine finden jeweils am Dienstag von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr statt.
Zyklus:
7.5.
21.5.
4.6.
18.6.
Gruppengröße
Damit ihr euch wirklich gut aufgehoben fühlt und ihr genug Raum bekommt, wenn ihr das wollt, halte ich die Gruppe bewusst klein zwischen 3 und 5 Personen.
Ort
Die Treffen finden in Mödling in der Hauptstraße statt (5 Gehminuten vom Bahnhof). Die genaue Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Kosten
Der Preis für den gesamten Zyklus von 4 Mal zu je 2,5 Stunden beträgt € 220 (umsatzsteuerbefreit). Auch Ratenzahlung ist möglich.
Neu: Frauengruppe „Deine berufliche Frauenpower in die Welt bringen“
Sie richtet sich an alle Frauen da draußen, die was bewegen wollen und schon eine Idee haben, aber noch nicht recht wissen, wie sie sie umsetzen sollen oder sich nicht so recht trauen!
Lasst uns gemeinsam an der Erfüllung des Traums einer schöneren, erfüllten, friedlichen Welt im Einklang mit der Natur arbeiten und uns gegenseitig dabei unterstützen. Ich bin überzeugt, wenn wir auch beruflich unserem Herzen folgen, tragen wir dazu bei.
Und zwar mit
– hilfreichen Netzwerken, die sich im Rahmen der Frauengruppe ergeben,
– praktischen Umsetzungsideen der anderen Frauen,
– Kooperationen, die sich untereinander ergeben können,
– gemeinsamem Überwinden von Selbstzweifeln und
– der Angst sichtbar zu werden,
– gegenseitiger Stärkung,
– gegenseitigem Mut Machen und
– gegenseitiger Motivation.
Es ist ein gegenseitiges Geben und Nehmen. Was willst du ins Leben bringen? Was kann das Leben anderer bereichern, das du zu geben hast? Damit dein Schatz ans Tageslicht kommt und andere mit seinem Glitzern ansteckt!
Lasst uns nicht länger auf eine Veränderung warten, sondern sie selbst initiieren! Jetzt! Gemeinsam!
Wenn du dir nicht sicher bist, ob diese Gruppe für dich passt, melde dich gerne bei mir und wir telefonieren und finden es gemeinsam heraus.
Termine
Bald ist es wieder soweit und die neue Frauengruppe startet! Wenn du informiert werden willst, sobald die Termine feststehen, schreib mir gerne ein Email.
Ort
Weil ich damit Frauen überregional erreichen will, werden wir uns online (über Zoom) treffen.
Kosten
Der Preis beträgt € 220 für einen gesamten Zyklus von 4 Mal zu je 2,5 Stunden (umsatzsteuerbefreit). Auch Ratenzahlung ist möglich.
Neu: Frauengruppe für reifere Frauen
Reifere Frauen fühlen sich mit ihren Nöten manchmal von jüngeren Menschen nicht verstanden und können darunter leiden und sich isoliert fühlen. Deshalb richtet sich diese Frauengruppe gezielt an reifere Frauen, die sich unter Gleichaltrigeren wohl, sicher und verstanden fühlen wollen. Denn sich sicher und verstanden zu fühlen, ist der erste Schritt, um sich in der eigenen Haut wohler zu fühlen und Raum für Veränderung möglich zu machen. Das Jammern anderer Gleichaltriger ist dir zuwenig – du magst dein Leben jetzt freudvoll leben und in die Hand nehmen? Dann herzlich willkommen in dieser Frauengruppe! Denn jede Frau – egal welchen Alters – hat es verdient, glücklich zu sein! Ich begleite dich gerne dabei in dieser Frauengruppe.
Wenn du dich besser in der Frauengruppe „Let´s empower ourselves“ unter Frauen unterschiedlichen Alters aufgehoben fühlst, bist du auch dort herzlich willkommen!
Termine
Unsere Termine finden jeweils am Mittwoch von 9.30 Uhr bis 12.00 Uhr statt.
Zyklus:
8.5.
22.5.
5.6.
19.6.
Gruppengröße
Damit ihr euch wirklich gut aufgehoben fühlt und ihr genug Raum bekommt, wenn ihr das wollt, halte ich die Gruppe bewusst klein zwischen 3 und 5 Personen.
Ort
Die Treffen finden in Mödling in der Hauptstraße statt (5 Gehminuten vom Bahnhof). Die genaue Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Kosten
Der Preis für den darauffolgenden gesamten Zyklus von 4 Mal zu je 2,5 Stunden beträgt € 220 (umsatzsteuerbefreit). Auch Ratenzahlung ist möglich.
In einer der Frauengruppen bist du richtig,
- wenn du dich fallen lassen willst
- wenn du ein offenes Ohr brauchst
- wenn du dich aufgefangen fühlen willst
- wenn du willst, dass wir einander gemeinsam stärken
- wenn du Lösungen für deine Herausforderungen finden willst
- wenn du diese Schritt für Schritt in deinem Alltag umsetzen willst
Wenn ein oder mehrere Punkte auf dich zutreffen, bist du hier in diesen Frauengruppen richtig.
Denn wie schon Aristoteles sagte: „Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“ Und das können wir gemeinsam machen. Lasst uns gemeinsam auf die Reise gehen!
Wie laufen die Frauengruppen ab?
Wir treffen wir uns 4 Mal pro Zyklus.
Warum treffen wir uns öfter als ein Mal?
Aus der Neurowissenschaft wissen wir, dass unser Gehirn auf ein Miteinander ausgerichtet ist und nicht darauf, als Einzelkämpferin Dinge alleine schaffen zu müssen. Darum ist es so hilfreich,
– sich mit Gleichgesinnten auf den Weg zu machen, die wie du etwas in ihrem Leben verändern wollen oder etwas Neues in ihr Leben bringen wollen,
– sich gegenseitig Mut zuzusprechen, um gestärkt im Alltag eine Veränderung herbeizuführen,
– bei der Lösung deiner Herausforderungen im Alltag auch begleitet zu werden. Denn der erste Schritt ist zu erkennen, was ich ändern kann, damit es mir besser geht. Der zweite Schritt, ist dies dann auch in den Alltag zu integrieren. Und das sind viele kleine Schritte. Da ist es normal, manchmal anzustehen und nicht zu wissen, wie du deine Erkenntnisse konkret in einer bestimmten Situation umsetzen sollst. Dann bekommst du hier Hilfe, weil du länger begleitet wirst.
– in einer gleichbleibenden Gruppe von Frauen Vertrauen aufzubauen und sich damit auch fallen lassen zu können und aufgefangen zu werden.
Deshalb gibt es zusätzlich zwischen den Treffen auch die Möglichkeit zum Austausch und für Unterstützung in einer privaten Social Media-Gruppe (auf Signal). Hier bekommst du einerseits hilfreiche Inputs von mir, um leichter auf deinem Weg dranbleiben zu können. Und du kannst andererseits jederzeit um Rat fragen, wenn du mit Personen oder Situationen nicht weiter weißt. Und du kannst auch einfach schöne Momente teilen und so die anderen mit deiner guten Laune anstecken bzw. selbst ein Lächeln ins Gesicht gezaubert bekommen.
Warum sind die Treffen über zwei bis drei Monate verteilt?
Wenn wir etwas Wichtiges in unserem Leben erkennen, braucht es Zeit, dass sich unser System sozusagen neu programmiert. Der mehrwöchige Abstand zwischen den Terminen ist deshalb so gewählt, dass sich Neues integrieren kann und du nicht überfordert bist. Dadurch, dass wir in der Zwischenzeit in digitalem Austausch bleiben, wenn du das willst, bleibt auch dein Fokus auf deinen neuen Weg erhalten.
Gehörst du zu den Frauen:
- die ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten für mehr Freude, Liebe und Erfüllung?
- die sich selbst besser kennen und lieben lernen wollen?
- die ihren Anteil zu gelingenden Beziehungen (beruflich wie privat) beitragen wollen?
- die sich mit Weggefährtinnen auf den Weg machen wollen?
- die die sanfte Kraft des Frauenkreises erfahren wollen?
Wenn dich davon etwas anspricht, bist du in diesen Frauengruppen gut aufgehoben. 🙂
Größe der Frauengruppen
Damit sich wirklich alle wohlfühlen und alle, die wollen, ausreichend zu Wort kommen, ist es mir wichtig, die Gruppen klein zu halten.
Deshalb ist die Teilnehmerinnenzahl in jeder Frauengruppe auf 6 Personen beschränkt.
Du
Da wir in den Frauengruppen in einem vertrauten Rahmen sind, sind wir hier per Du. 🙂
Hinweis: Die Frauengruppen ersetzen keine therapeutischen oder ärztlichen Maßnahmen.
Teilnehmerinnen über die Frauengruppe
„Ich fühle mich durch diese Frauengruppe auf eine interessante Art irgendwie aufgefangen. Ich finde, es geht so viel Kraft aus uns gemeinsam hervor. Manchmal hilft es mir einfach schon, wenn ich an die Frauengruppe denke.“
„In dieser Frauengruppe ist so eine Vertrautheit – so als würden wir uns schon ewig kennen – und das schon beim zweiten Mal! Und es ist anders als bei Freundinnen – dort besprech ich Themen nicht so. In der Frauengruppe werde ich nicht belehrt oder beurteilt, sondern werde abgeholt, wo ich stehe. Und meine Zuversicht wächst.“
„Hier in dieser Frauengruppe bin ich 100%ig hier und kann ich selber sein, mit all meinen Gefühlen.“
„Diese Gemeinschaft hier ist so schön. Und ich spür mein Sein wieder.“
„Ganz ganz wertvoll ist dieses zarte, positive Anschubsen und Auffangen in dieser Frauengruppe.“
Ich freue mich auf dich!
Solltest du noch Fragen haben, kannst du mich natürlich unter +43 699 14544199 oder per Email kontaktieren. Solltest du dann keine Email von mir erhalten haben, kontrolliere bitte deinen Spam-Ordner.