Frauengruppe

Frauengruppe Let's empower ourselves!

Gemeinsam mit Frauen gestärkt durchs Leben

Frauen fühlen sich heutzutage oft zerrissen

Sie haben den ständigen Erwartungsdruck von sich selbst und von außen, alles möglichst gut unter einen Hut zu bekommen: Karriere, Haushalt, Partnerschaft, Kinder und ihre eigenen Bedürfnisse. Dabei bleiben Lebensfreude, Genuss und Zufriedenheit oft auf der Strecke.

In dieser Frauengruppe 

können Sie sich Belastendes von der Seele reden. Denn wir begegnen einander mit Wertschätzung, Achtung vor den Themen (egal wie groß oder klein sie sind) und alles im Rahmen der Verschwiegenheit. Egal, ob es sich um Herausforderungen in Beziehungen, berufliche oder private Probleme handelt – alle Themen haben hier Raum, auch reine Frauen- und Tabuthemen.

Es tut gut zu merken, dass Sie mit Ihren Herausforderungen nicht alleine sind. Hier können Sie sich mit Gleichgesinnten austauschen. Sie bekommen Verständnis und Lösungsideen, in schwierigeren Phasen Rückhalt und Stärkung durch den Zusammenhalt in der Gruppe. Durch den Austausch und Reflexion bekommen Sie Zugang zu Ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen.

Hier geht es nicht um Erwartungen oder Leistung, hier brauchen Sie auch keine Rollen spielen. Sondern es geht darum, einfach zu sein, einen klaren Blick auf Ihre wahren Bedürfnisse zu bekommen und wie Sie diese im Alltag leben können.

In diesem sicheren Rahmen können Sie entspannt und auch ausgiebig diskutieren, gemeinsam weinen und lachen. Sie können Lösungen finden und Schritte für deren Integration in den Alltag entwickeln.

Hier sind Sie richtig

  • wenn Sie sich fallen lassen wollen
  • wenn Sie ein offenes Ohr brauchen
  • wenn Sie sich aufgefangen fühlen wollen
  • wenn Sie einander gemeinsam stärken wollen
  • wenn Sie Lösungen für Ihre Herausforderungen finden wollen
  • wenn Sie diese Schritt für Schritt in Ihrem Alltag umsetzen wollen

Wenn ein oder mehrere Punkte auf Sie zutreffen, sind Sie hier in dieser Frauengruppe richtig.

Im Februar startet wieder die Frauengruppe!

Wir treffen uns 4 Mal, verteilt bis Anfang April.

Warum treffen wir uns öfter als ein Mal?

Aus der Neurowissenschaft wissen wir, dass unser Gehirn auf ein Miteinander ausgerichtet ist und nicht darauf, als Einzelkämpferin Dinge alleine schaffen zu müssen. Darum ist es so hilfreich,

– sich mit Gleichgesinnten auf den Weg zu machen, die wie Sie etwas in ihrem Leben verändern wollen oder etwas Neues in ihr Leben bringen wollen,

– sich gegenseitig Mut zuzusprechen, um gestärkt im Alltag eine Veränderung herbeizuführen,

– bei der Lösung Ihrer Herausforderungen im Alltag auch begleitet zu werden. Denn der erste Schritt ist zu erkennen, was ich ändern kann, damit es mir besser geht. Der zweite Schritt, ist dies dann auch in den Alltag zu integrieren. Und das sind viele kleine Schritte. Da ist es normal, manchmal anzustehen und nicht zu wissen, wie Sie Ihre Erkenntnisse konkret in einer bestimmten Situation umsetzen sollen. Dann bekommen Sie hier Hilfe, weil Sie länger begleitet werden.

Deshalb gibt es zusätzlich zwischen den Treffen auch die Möglichkeit zum Austausch und für Unterstützung in einer privaten Social Media-Gruppe (zB Signal oder Telegram). Hier bekommen Sie einerseits hilfreiche Inputs von mir, um leichter auf Ihrem Weg dranbleiben zu können. Und Sie können andererseits jederzeit um Rat fragen, wenn Sie mit Personen oder Situationen nicht weiter wissen. Und Sie können auch einfach schöne Momente teilen und so die anderen mit Ihrer guten Laune anstecken. 🙂

Warum sind die Treffen über zwei Monate verteilt?

Wenn wir etwas Wichtiges in unserem Leben erkennen, braucht es Zeit, dass sich unser System sozusagen neu programmiert. Der mehrwöchige Abstand zwischen den Terminen ist deshalb so gewählt, dass sich Neues integrieren kann und Sie nicht überfordert sind. Dadurch, dass wir in der Zwischenzeit in digitalem Austausch bleiben, wenn Sie das wollen, bleibt auch Ihr Fokus auf Ihren neuen Weg erhalten.

Gehören Sie zu den Frauen:

– die ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten für mehr Freude, Liebe und Erfüllung?

– die sich selbst besser kennen und lieben lernen wollen?

– die ihren Anteil zu gelingenden Beziehungen (beruflich wie privat) beitragen wollen?

– die sich mit Weggefährtinnen auf den Weg machen wollen?

– die die sanfte Kraft des Frauenkreises erfahren wollen?

Wenn Sie davon etwas anspricht, sind Sie in dieser Frauengruppe gut aufgehoben. 🙂

Termine

immer dienstags von 8.30 Uhr bis 11 Uhr

Im Februar geht´s wieder los! Wir treffen uns am:

22.02.

08.03.

22.03.

05.04

 

Gruppengröße

Damit sich wirklich alle wohlfühlen, ist es mir wichtig, die Gruppe klein zu halten.

Deshalb ist die Teilnehmerinnenzahl auf 6 Personen beschränkt.

Wo

in meiner Praxis in Hinterbrühl: Gaadner Straße 63a, 2371 Hinterbrühl

bei Schönwetter auch in der Natur in der Umgebung

Kosten

Jetzt bis zum 04.02. zum Frühbucherpreis um € 35 pro Treffen (€ 140 gesamt)!

Normalpreis: € 39 pro Treffen (nur als Paket buchbar),

gesamt: € 156 (umsatzsteuerbefreit) für 4 Mal (auch in Raten zahlbar)

Teilnehmerinnen über die Frauengruppe

„Ich fühle mich durch diese Frauengruppe auf eine interessante Art irgendwie aufgefangen. Ich finde, es geht so viel Kraft aus uns gemeinsam hervor. Manchmal hilft es mir einfach schon, wenn ich an die Frauengruppe denke.“

„Ganz ganz wertvoll ist dieses zarte, positive Anschubsen und Auffangen in dieser Frauengruppe.“

Ich freu mich auf Sie!

Sollten Sie noch Fragen haben, können Sie mich natürlich unter +43 699 14544199 oder per Email kontaktieren. Sollten Sie dann keine Email von mir erhalten haben, kontrollieren Sie bitte Ihren Spam-Ordner.